皆さんこんにちは
mistraの更新担当の中西です。
さて今回は
～“はじめてでも安心”～
体の芯からじんわり温めて、ふっと肩の力が抜ける——それがよもぎ蒸し。当店では香り・温度・時間をお客さまに合わせて調整し、やさしい発汗と深いリラックスをお届けします。初めての方向けに流れ・選べるハーブ・よくある質問をまとめました。
よもぎ蒸しって？
よもぎを中心としたブレンドを蒸して、専用マントで全身を包み、座面の下から穏やかなスチームを浴びる温めケア。
-
感じやすい声：からだの冷え感がやわらぐ／呼吸が深くなる／肩まわりの力みが抜けるなど（個人差あり）
-
当店のこだわり：無漂白の国産よもぎ＋旬ハーブ／低刺激の温度制御／個室・換気徹底️
体験の流れ ⏱️
-
カウンセリング（5–10分）️
体調・好みの香り・汗のかきやすさをヒアリング。 -
ハーブを選ぶ（3種から）
- ベーシック：よもぎ＋ラベンダー
- すっきり：よもぎ＋陳皮（みかん皮）-
ぽかぽか：よもぎ＋生姜
-
-
よもぎ蒸し（30–40分）♨️
前半は低温で慣らし→中盤から温度微調整。お水は店内で飲み放題。 -
クールダウン＆アフター（10分）
タオルオフ→ハーブウォーターで水分補給→簡単ストレッチをご提案。
よくある質問❓
-
すごく汗をかけないタイプですが大丈夫？
汗量より心地よさ重視。温度を下げて**“じんわり”**から始めます。 -
メイクや髪は？
軽く乱れます。メイク直しコーナーとドライヤーご用意♀️ -
生理中は？
出血量が多い日・体調不良時はお控えください。落ち着いてからのご来店を。 -
妊娠・授乳中は？
**妊娠中は医師へご相談のうえ、安定期以降でも無理は禁物。**授乳中は水分補給を多めに。
※発熱中・皮膚の炎症部位・心疾患など医療的配慮が必要な方はご利用不可／要相談。当店は医療・治療行為ではありません。
安心・衛生への取り組み
-
マント・タオルは毎回交換＆高温洗浄
-
イス・床・操作部は使用ごとに消毒
-
室内は二重換気＋湿度管理で快適に
予約と持ち物
-
事前予約制（当日枠◯）／お水は店内無料
-
持ち物：替えの下着（必要な方）・メイク直しアイテム・ヘアゴム
-
キャンセルは前日18時までにご連絡を
まとめ
まずは低温×短時間から。体が“ぬくもりのリズム”を思い出すと、呼吸も気分もふっと軽くなります。はじめての一歩を、私たちがやさしくサポートします。✨
